Centro de Tratamento de Hérnias Porto Alegre

Atendimento : De segunda a sexta das 8h às 18h
  Telefone : (51) 3224.7307

All Posts Tagged: prevençao hernias

Quanto tempo posso esperar?

Quanto tempo posso esperar??
Dúvida muito frequente dos pacientes com hérnia de parede abdominal.
O tratamento da hérnia é sempre cirúrgico, visto que são defeitos mecânicos/estruturais da parede do abdômen.
Seu maior risco é quando a hérnia “tranca” e não volta mais para o abdômen.
Quando o paciente sente dores e desconforto muito frequentes e nota que sua hérnia não volta mais, deve procurar com urgência seu cirurgião!

Leia mais

Existe alguma maneira de prevenir o desenvolvimento de uma hérnia?

Infelizmente, não há nenhuma maneira garantida de evitar a formação de uma hérnia ou prevenir a sua recorrência.

Cerca de 5% da população adulta vai desenvolver algum tipo de herniação da parede abdominal ao longo da vida.

A melhor maneira de prevenir a formação de um defeito da parede abdominal é manter-se saudável.

Aqui estão algumas orientações:

– Alimente-se bem. Comer direito vai ajudá-lo a evitar a constipação que pode levar ao esforço durante a evacuação.

Ele também irá ajudar a manter os músculos saudáveis.

– Mantenha um peso saudável. Se você estiver acima do peso, emagrecer aliviará a pressão sobre os músculos abdominais.

– Faça exercícios regulares para tonificar e fortalecer os músculos abdominais.

– Use técnicas de elevação adequadas e evite levantar pesos demasiados para você.

– Não fume. Tosse crônica aumenta a chance de formação de hérnia. As toxinas do cigarro atrapalham a boa cicatrização,

o que pode contribuir para uma recidiva após a cirurgia.

 

Leia mais